7 cách phòng bệnh phụ khoa bằng ăn uống không phải ai cũng biết

Phòng bệnh phụ khoa bằng ăn uống với các loại thực phẩm “quý hơn vàng” này sẽ giúp chị em tránh xa được những bệnh viêm nhiễm phụ khoa không đáng có.

Ngoài những vi khuẩn có lợi, trong âm đạo phụ nữ còn xuất hiện nhóm vi khuẩn có hại. Trong tình trạng bình thường, hai nhóm này sẽ tồn tại song song, khống chế lẫn nhau để đảm bảo môi trường cân bằng trong âm đạo. Tuy nhiên, nếu như nhóm vi khuẩn có hại phát triển quá mức thì sẽ gây nên các hiện tượng nhiễm khuẩn, nấm ngứa.

Bệnh phụ khoa không chỉ xuất hiện ở một loại đối tượng nào cụ thể mà có thể bắt gặp với bất kỳ một người phụ nữ nào. Do vậy, ngoài việc vệ sinh vùng kín sạch sẽ thường xuyên, chị em cũng nên sử dụng các thực phẩm các tác dụng trong việc phòng bệnh phụ khoa hàng ngày. Vì suy cho cùng, phòng bệnh lúc nào cũng hơn chữa bệnh!

Phukhoaxumuong.com xin chia sẻ với các chị em những loại thực phẩm phòng bệnh phụ khoa nên bổ sung vào thực đơn ăn uống hàng ngày của bản thân mà thày thuốc khuyên dùng:

7 cách phòng bệnh phụ khoa bằng ăn uống không phải ai cũng biết

1. Tỏi – kháng viêm

Mỗi ngày ăn một lượng tỏi phù hợp chị em không chỉ phòng bệnh phụ khoa mà còn phòng ngừa được nhiều chứng bệnh khác. Lý do là vì bên trong tỏi có chất allicin kháng viêm rất tốt, giảm khả năng phát triển quá mức của nấm candida, tránh được viêm âm đạo.

phòng bệnh phụ khoa bằng ăn uống
phòng bệnh phụ khoa bằng ăn uống

2. Chuối – Giảm viêm âm đạo

Trong một quả chuối có chứa rất nhiều vitamin B6 và Kalo giúp đảm bảo sự ổn định cho hệ thống sinh sản, tránh viêm âm đạo, lạc nội mạc tử cung,…

3. Rau chân vịt và cá – phòng ung thư cổ tử cung

Rất nhiều chị em lo sợ bị mắc bệnh ung thư cổ tử cung. Thật ra, ta hoàn toàn có thể ngăn ngừa được căn bệnh đáng sợ này với việc bổ sung đầy đủ axit folic hàng ngày bằng việc ăn rau chân vịt hoặc cá.

Xem thêm : Chữa bệnh phụ khoa bằng ngải cứu đơn giản tại nhà

4.  Mật ong và sữa nóng ngăn viêm âm đạo

Phòng bệnh phụ khoa bằng ăn uống sữa nóng hoặc mật ong trong những ngày “đèn đỏ” bởi vì Kali trong sữa và Magie trong mật ong sẽ đóng vài trò là các “dũng sĩ” triệt tiêu các  triệu chứng khó chịu như: đau bụng, cơ thể mệt mỏi, đầu óc căng thẳng,… và ngăn ngừa nhiễm trùng âm đạo.

Mật ong và sữa nóng ngăn viêm âm đạo
Mật ong và sữa nóng ngăn viêm âm đạo

5. Thực phẩm giàu sắt – tăng chức năng buồng trứng

Tương tự như axit folic, sắt là chất quan trọng để đảm bảo hoạt động chức năng buồng trứng, thể chất. Nếu cơ thể thiếu sắt trong thời gian dài có thể dẫn đến các bệnh phụ khoa. Chị em có thể bổ sung các thực phẩm giàu sắt vào bữa ăn như: gan động vật, rau chân vịt, hạt bí xanh/đỏ, thịt bò,…

6. Rau, quả màu đỏ – kiềm chế khối u

Các loại rau, quả có màu đỏ như: ớt, dền đỏ, táo, mận,… có tác dụng tốt trong việc kiềm chế sự phát triển của các khối u và làm giảm các phản ứng không cần thiết để tạo estrogen cho cơ thể, giúp cơ quan sinh sản hoạt động tốt hơn.

7. Sữa đậu nành và các sản phẩm từ đậu nành

Lượng Estrogen trong cơ thể thấp có thể ảnh hưởng tiêu cực đến hoạt động của cơ quan sinh sản, khả năng tình dục. Do vậy, chị em nên uống sữa đậu nành hoặc ăn các sản phẩm từ đậu nành để lượng Estrogen trong cơ thể cân bằng nội tiết, cơ quan sinh sản hoạt động tốt, giảm nguy cơ mắc viêm nhiễm phụ khoa.

phòng bệnh phụ khoa bằng ăn uống
phòng bệnh phụ khoa bằng ăn uống

Ngoài ra, để phòng bệnh phụ khoa hiệu quả, chị em nên thường xuyên vệ sinh vùng kín sạch sẽ, khi phát hiện những dấu hiệu lạ cần phải nhanh chóng đi thăm khám và sử dụng thuốc phụ khoa xứ Mường chữa bệnh phụ khoa – thuốc đã được  chứng nhận là sản phẩm uy tín chất lượng đạt tiêu chuẩn thương hiệu Châu Á Thái Bình Dương năm 2016 và được nhiều chị em sử dụng và khỏi bệnh.

Để tránh mua phải thuốc giả và chữa bệnh dứt điểm chị em nên liên hệ với những nhà thuốc uy tín:

NHÀ THUỐC GIA TRUYỀN XỨ MƯỜNG

Địa chỉ: Phường Chăm Mát, Thành phố Hòa Bình, Hòa Bình

Điện thoại: 01663.222.888

Trả lời

Thư điện tử của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Liên hệ với chúng tôi